乌鲁木齐重返30℃以上 气温微升不太热

新疆晨报讯 (文/首席记者余梦凡图/首席记者张万德)经过了一轮降温后,乌鲁木齐中心城区最高气温渐渐回升,最高气温终于重返了30℃。

7月29日早晨,乌鲁木齐阳光灿烂,耀眼的光线投射在西山路上一小区的墙面上后放射出谜一样的光线。

今日晴间多云,最高气温31℃,最低气温20℃,3级风。最高温和最低温间的温差超过10℃,早晚还是较凉,需要及时增减衣物。

预计月底前最高温度维持在30℃左右,外出注意防晒。

炎热天气里,不免会大量出汗,如果伴随出汗同时出现很多不适,那就要警惕是否出现低钾血症。

大量喝水,大量排汗、排尿,过多的血钾随着汗液、尿液排出体外。而钾是我们人体不可缺少的元素,是维持神经、肌肉正常功能的物质,一旦缺少了,又得不到及时的补充,就会出现低钾性麻痹血症,患者会感到全身没劲,四肢无力。

夏天里,人体排汗多,可以多吃富含钾的食品,特别是多吃水果和蔬菜。香蕉、桃子、玉米、土豆都含有丰富的钾。

【生活气象指数】(来自乌鲁木齐市气象台)

舒适度指数:4级舒适

穿衣指数:3级短袖

紫外线指数:2级强

洗车指数:4级适宜

火险气象指数:2级较为易燃

责任编辑: 迪木娜